Ovisnost o nikotinu je više znanstveni izraz za ovisnost o cigaretama. Neki ih koriste kako bi se nosili sa stresom, drugi puše zbog društva. Ovi razlozi dopuštaju cigaretama da zauzmu čvrsto mjesto u ljudskom životu, uzrokujući ogromnu štetu biološkom sustavu.
Psihologija pušenja
Ovisnost o nikotinu je psihološki problem koji ne zahtijeva samo prestanak pušenja kao rješenje, već i rješavanje dubljih osjećaja osobe. Što god zagriženi pušači rekli, ovo je ropstvo još uvijek izlječivo, a da biste ga se riješili, morate imati jaku izdržljivost ili pronaći osobu za koju možete ići na takav čin.
Prednosti i nedostaci pušenja
Šteta pušenja je svima poznata. Roditelji o tome pričaju svojoj rastućoj djeci, podsjećaju učitelji u školi i na fakultetu, neki na poslu. U medijima se aktivno promiče zdrav način života. Primarna šteta ove ovisnosti su nepovratne promjene u ljudskom tijelu, a ne na bolje za njega.
Duhan utječe na gotovo sve organe i funkcije osobe. To su dišni, kardiovaskularni i reproduktivni sustavi, mozak, jetra i bubrezi. Cigarete ostavljaju neugodan miris, mogu uzrokovati rak, požutjeti zube i iritirati oči. Ovo nije iscrpan popis posljedica pušenja, ali ne prepoznaju svi štetu pušenja.
Može se primijetiti i financijska komponenta, jer je prosječna cijena cigareta usporediva s cijenom paketa mlijeka i štruce kruha. Prednosti pušenja za neke će biti sposobnost održavanja razgovora ili popunjavanja stanki u komunikaciji, smirenosti u stresnoj situaciji, izgleda starije ili respektabilnije, ali to su sumnjive prednosti koje se mogu postići bez cigareta, za razliku od na neospornu štetu.
Pušenje i njegov utjecaj na zdravlje ljudi
Znate li zašto je pušenje štetno? Kao što je već spomenuto, njegov negativan utjecaj na ljudsko zdravlje. Štoviše, ovaj učinak nije na pojedine organe, već u cjelini na cijeli organizam. Osobito je pogođen ljudski živčani sustav, budući da je najvažniji, ali ujedno i najranjiviji. Dim iz cigarete sadrži radioaktivne tvari - izotope cezija, radona, olova-210 i polonija-210. To nije samo štetno za ljudsko tijelo, već čak i opasno.
Učinak pušenja na kardiovaskularni sustav
Razumijevanjem kako pušenje utječe na srce, možete razmišljati o tome kako prestati pušiti. Pod utjecajem duhana dolazi do vazokonstrikcije, usporava se metabolizam, a opskrba kisikom u krvi naglo opada, stvaraju se plakovi. Zgrušavanje krvi može se povećati, što dovodi do krvnog ugruška. Pušači imaju povećan rizik od infarkta miokarda ili koronarne arterijske bolesti.
Učinak pušenja na mozak
Zašto je nikotin štetan za ljudski mozak - utjecaj duhana se ne osjeti odmah, u početku se samo tijelo pokušava boriti protiv vanjskih utjecaja. S vremenom biološki sustav slabi, pamćenje se počinje pogoršavati, koncentracija pažnje se smanjuje. Svaki jednostavan zadatak postaje težak teret za intelekt pušača. Postoji glavobolja i stalni umor, gubitak snage.
Šteta pušenja leži u sposobnosti izazivanja vazokonstrikcije, što utječe na cirkulaciju krvi u mozgu. Usporava, a manje kisika ulazi u mozak - to je razlog odumiranja stanica u živčanom sustavu. Uz sve to, osoba može postati ljuta i razdražljiva, što će utjecati na kvar živčanog sustava.
Učinak pušenja na dišni sustav
Učinak pušenja na pluća je najizravniji. Duhanski dim s katranom ulazi u bronhije, kontaminira i nadražuje njihovu sluznicu. Pojavljuje se kašalj, koji s vremenom može prerasti u kronični. Smanjuje se opskrba kisikom i smanjuje se respiratorna funkcija pluća. Može se pojaviti nedostatak daha. Ovaj učinak pušenja na pluća može izazvati rak ili emfizem. Kronični bronhitis, tuberkuloza i astma česti su pratitelji pušača.
Kako pušenje utječe na potenciju?
Prema liječnicima, složeni učinak duhana na živčani i kardiovaskularni sustav uzrokuje erektilnu disfunkciju. Pušenje i potencija kod muškaraca izravno su povezani. Cigarete i dim cigareta utječu na kvalitetu sperme i broj spermija te povećavaju rizik od impotencije. Ne razmišljajući o gore navedenim čimbenicima, netko nastavlja pušiti i pogrešno vjeruje da pušenje i potencija kod muškaraca nisu ni na koji način povezani.
Pušenje i gušterača
Pušenje kod dijabetesa možda ne pokazuje nikakve vanjske znakove štetnih učinaka, ali istodobno se unutar tijela događaju globalne promjene: moguća je pojava Gravesove bolesti povezane s hiperfunkcijom štitnjače. Ovaj fenomen nastaje jer štetne komponente kroz krv ulaze u štitnjaču. Onkologija štitnjače jedna je od najrjeđih izlječivih bolesti.
Učinci pušenja na zube
Učinak pušenja na tijelo u cjelini vrlo je značajan. Zubi nisu iznimka. Pušenje smanjuje brzinu zacjeljivanja rana u ustima i izaziva razvoj bolesti zuba i usne sluznice, kao što su:
- karijes;
- tamni ili žuti plak na zubima i loš zadah;
- pojava osjećaja suhih usta s daljnjim smanjenjem broja žlijezda slinovnica, stalnim peckanjem i promjenom okusa;
- upala usne sluznice - pojava čira i erozije;
- tamne mrlje na sluznici usne šupljine - melanoza;
- bolest usana - leukokeratoza:
- nikotinski stomatitis i leukoplakija.
Pasivno pušenje i njegovo djelovanje na organizam
Prema nekim izvješćima, pasivno pušenje ostavlja još opasnije posljedice od pušenja pravih cigareta. Najgore je što se to nikako ne može dokazati pušačima na ulicama. Ne gledaju se na uvedene zabrane pušenja na javnim mjestima, pa taj problem i dalje ostaje neriješen. Od toga se ne mogu zaštititi obični prolaznici, uključujući malu djecu i trudnice. Pasivno pušenje često zamjenjuje obične cigarete onima koji žele prestati pušiti, no nije poznato koje je od ta dva zla manje.
Ovisnost o nikotinu – posljedice
Posljedice pušenja mogu se očitovati ne samo u zdravlju osobe, već iu njegovom psihičkom ili emocionalnom stanju. Nakon prve cigarete može se pronaći neodoljiva ovisnost o nikotinu. Situaciju otežavaju stres, problemi u obitelji i na poslu te financijska nestabilnost. Uz pomoć cigarete neki se ljudi opuštaju, zaboravljaju na poteškoće ili se povlače u sebe. U njegovom nedostatku u takvom depresivnom stanju, osoba može postati agresivna.
Gore su opisane opasnosti pušenja: to je kršenje osnovnih funkcija ljudskog tijela, prerano starenje organa, povećan rizik od moždanog udara, infarkta miokarda, cerebralnog krvarenja i pojave malignih novotvorina - izravnih znakova raka. Kada počnete pušiti, važno je zapamtiti da ovisnost može dovesti do nepopravljivih posljedica, štetiti biološkom sustavu u cjelini.
Činjenice o opasnostima pušenja
Cigarete postoje već više od 6 stoljeća. Osim informacija o legitimnim štetnim čimbenicima, postoje i neke zanimljive činjenice o pušenju. Na primjer, malo povijesti:
- prvi spomen sličnosti cigareta bio je krajem 15. stoljeća – među Indijancima na karipskim otocima;
- u Europi u 19. stoljeću tijekom rata, duhan umotan u omote postao je raširen;
- u Sjedinjenim Državama krajem 19. stoljeća pojavio se stroj za pravljenje cigareta;
- tijekom Drugoga svjetskog rata opskrbljene su ogromne zalihe cigareta, zahvaljujući čemu je pušenje postalo još popularnije, a pojavom kina cigaretama uopće nije bila potrebna reklama.
Razmotrite štetu od pušenja u brojkama:
- ali prema nekim izvješćima, dim iz cigarete sadrži najmanje 96 otrovnih tvari, od kojih je 69 kancerogenih tvari;
- oko 5, 5 milijuna ljudi godišnje umire od bolesti uzrokovanih pušenjem;
- rizik od srčanog udara kod pušača je 4 puta veći nego kod osobe koja je odustala od cigareta;
- oko 25% muškaraca pušača s godinama dobiva probleme s erekcijom;
- oko 40% žena koje puše pati od neplodnosti.
Nadamo se da će ove zanimljive činjenice o pušenju natjerati pušače da promijene mišljenje o ovisnosti. To se može učiniti trećeg četvrtka u studenom - Međunarodnog dana nepušenja cigareta. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je nikotin lijek koji djeluje sporo, ali uzrokuje ogromnu štetu ljudskom tijelu u cjelini. Sjetite se opasnosti pušenja i nemojte podleći trenutnim slabostima.